Tratamento da osteocondrose cervical na casa: métodos populares

A osteocondrose da columna cervical na fase inicial pode non manifestarse. As características que o acompañan só aparecen no caso dunha forma de patoloxía descoidada, cando se producen trastornos circulatorios no cerebro. Este proceso normalmente vai acompañado de:

• mareos;
• adormecemento das extremidades;
• brazos e pernas frías;
• "Goosbumps" nos ollos, nublando;
• dores de cabeza;
• ruído na cabeza, soando nas orellas;
• aumento da fatiga;
• irritabilidade;
• violación da coordinación;
• romper na marcha;
• Apretar, formigueiro nos músculos cervicais.

Se a enfermidade toma unha forma crónica, entón o malestar e a dor acompañan ao paciente constantemente. Manifestacións principais:

• sensacións dolorosas na parte traseira da cabeza, pescozo, ombreiro, man, dificultades ao mover a cabeza, esmorecendo con xiros ou pendentes de cabeza;
• dor dolorosa na zona do peito á esquerda con irradiación na man esquerda, unha sensación de queima entre as omoplatos;
• A miúdo ocorre dores de cabeza, aumento da fatiga, debilidade, xiro complicado da cabeza;
• As sensacións dolorosas no pescozo van ao ombreiro e ao brazo, adormecemento dos dedos;
• Pode haber un deterioro na audición e na visión, adormecemento da lingua e cara, mareos, traballo deteriorado e corazón.

Os síntomas divídense en tres grupos:

I - manifestacións neurolóxicas (dor incesante no pescozo, dor muscular, peito, articulacións);

II - Efecto patolóxico na medula espiñal (debilidade nos brazos e nas pernas, torcido involuntario, mielopatía);

III Procesos relacionados con III que se producen no cerebro (manifestacións cerebrais debido ao subministro de sangue insuficiente: trastornos visuais, un sentimento dun corpo estranxeiro na garganta, ruído e soar nas orellas, perda auditiva, mareos, inestabilidade, desmaio, fatiga rápida, irritabilidade, perturbación do sono).

As principais causas da aparencia

A enfermidade vai acompañada de cambios dexenerativos-distróficos, que está sometido ao disco intervertebral da columna cervical. Isto é causado por trastornos metabólicos na rexión cervical, como resultado da cal a estrutura dos discos intervertebrais e o seu corpo cambia.

As principais causas da enfermidade:

1. Un alto nivel de sales na linfa e no sangue (nas persoas activas hai constantemente un intercambio entre o óso e o tecido muscular, cun estilo de vida estático, o caudal de sangue diminúe, menos sales entran no tecido muscular, acumulan en lugares que non funcionan físicamente - articulacións, columna vertebral, riles, fígado);
2. Pérdese fenómenos irreversibles que se producen na cartilaxe (a deposición de sales provoca cambios nas propiedades de amortización nas vértebras, pérdese a flexibilidade e elasticidade do tecido da cartilaxe);
3. Presenza a longo prazo nunha posición que causa unha tensión excesiva dos músculos do pescozo, das costas (traballando nunha mesa cun pescozo curvo e cabeza inclinada), espremendo a columna vertebral dos vasos, dando a distrofia da cartilaxe intervertebral;
4. Con obesidade, a columna vertebral e os discos intervertebrais deformanse debido á alta carga, o corsé muscular da parte traseira debilita;
5. Como resultado dun metabolismo inadecuado, o equilibrio de minerais no tecido óseo é perturbado.
6. alta actividade física;
7. predisposición hereditaria;
8. escoliose, violación da postura;
9. tensión frecuente dos músculos da parte traseira e do pescozo;
10. patoloxías conxénitas da columna vertebral cervical;
11. músculos débiles da parte traseira e do pescozo;
12. tensións frecuentes;
13. lesións na columna vertebral;
14. patoloxías endocrinas;

Métodos para o tratamento da osteocondrose na casa

O tratamento da osteocondrose da columna cervical debe ser complexo. Inicialmente, é necesario parar a dor usando pomadas, xeles, cremas, compresas domésticas. Neste caso, neste caso tamén é importante a auto -masaxe diaria, os exercicios de ximnasia. Ademais, necesitarás cambiar completamente o estilo de vida: para revisar a dieta nutricional, mover máis, visitar o aire fresco, etc.

Cun cumprimento preciso das instrucións, unha actitude coidada para os consellos dun médico, o paciente obtén bos resultados en pouco tempo. A realización de auto -masaxe aforra finanzas, o uso de decoccións e tinturas de herbas en vez dalgunhas drogas reduce o efecto negativo dos medicamentos en varios órganos. O tratamento no fogar persegue certos obxectivos: para salvar ao paciente da dor; mellorar o subministro de sangue ao cerebro; normalizar o sono; eliminar a ansiedade e a irritabilidade; deter o adormecemento da zona do ombreiro; Mellora a inervación da columna cervical e das áreas veciñas.

Rubroki

O tratamento da osteocondrose cervical na casa con remedios populares debe comezar cunha goma. Este procedemento útil aliviará a dor, mellorará a circulación sanguínea no cerebro, eliminará os procesos inflamatorios, etc.

• Vodka con Horseradish. A raíz da planta está esmagada cunha licuadora ou moedor de café. O po resultante mestúrase con vodka ou alcol nas mesmas cantidades. A composición terapéutica é freada na rexión cervical antes de durmir. A duración da terapia doméstica é de 10-14 días.
• Colonia e Calendula. Flores secas de calendula (200 g.) Molla. A mestura bótase coa mesma cantidade de alcohol de cánfora e colonia. Insistir en que a medicina debe ser de 2 semanas. Despois do filtrado, a composición é fregada na rexión cervical.
• Própole e graxa de porco. 150 ml de graxa de porco derrete nun microondas. Engádese 30 g. Própole. Os ingredientes mestúranse. O fregado realízase pola noite. Despois diso, o pescozo está envolto cunha bufanda de la.
• Aceite de oliva, sabio e plátano. Outro xeito eficaz de tratar a columna vertebral con remedios populares. Para preparar o medicamento, 2 culleres de sopa. l. Sage e plátano. A mestura de herba está vertida con aceite de oliva (50 ml) e xelea de petróleo derretido (40 ml). A composición asistente aplícase á rexión cervical e frega completamente. A pomada doméstica úsase 2-3 veces ao día. Despois do procedemento, o pescozo está envolto cunha bufanda quente.
• Mestura 200 ml de alcol, dez gotas de iodo, o mesmo número de Camphara. Engade cinco po de metamizol sodio en po. Solicite fregar o pescozo.
• Poña as follas frescas de Burdock ou Rápido no baño de vapor. Aplique a forma cálida ao pescozo, fixao cunha bufanda. Manteña esta compresa durante unha hora.
• Mestura unha cullerada de pementa vermella (chan), 200 ml de Campara, como tanta bile médica. Lubrique a pel do pescozo con aceite vexetal, aplique a composición acabada.
• Tome tres proteínas, medio vaso de vodka, unha cullerada de mostaza. Mestura todo, usa para compresas pola noite.
• Mestura dúas culleres de sopa de mel con vodka, zume de aloe ata que se obteña unha masa grosa. Use para compresas ou frotando o pescozo.
• Con inflamación activa, pode usar unha compresa de mel mesturada nas mesmas proporcións con patacas frescas ralladas.
• Ferva as patacas, esmagádea ata a coherencia das patacas puré. Mestura con mel, agarde ata que se arrefríe un pouco, aplícao ao pescozo. Corrixir cunha película e bufanda.
• Mestura as tabletas de momia con mel. Poña a mestura nun vendaje de vendaje, aplique ao pescozo.
• Engade 3 culleres de sopa de sal a 200 ml de auga quente. Para impregnar a gasa no líquido acabado, aplique ao pescozo.

Tinturas e decoccións para tomar cara ao interior

O tratamento popular da osteocondrose cervical non fará sen o uso de tinturas.

1. Saber. Unha planta seca nunha cantidade de 30 g. Bótase con auga fervendo (0,5 litros). O remedio está insistido durante 3 semanas. Beba a medicina por 1 culleres de sopa. l. Tres veces ao día. O curso da terapia é de 1 mes.
2. Menta e camomila. 1 culleres de sopa. l. Os camomilos (e a mesma cantidade de menta) vertense con 300 ml de auga. O produto cociñase a lume lento durante 10 minutos. Recoméndase usar a composición a medio vaso dúas veces ao día durante 21 días.
3. Allo e limón. Para comezar, os cítricos son espremidos (4 unidades.). Engádese 200 gr ao zume resultante. allo esmagado. A composición bótase con auga fervida e infundida durante 2 horas no frigorífico. Deberías usar medio vaso despois do almorzo durante 3 semanas.
4. Unha decocción de raíces de perexil. As raíces do perexil (50 gr.) Moían e vertían con auga fervendo (0,5 litros). A mestura cociñase a lume lento durante 1,5 horas. Tome un remedio para a osteocondrose cervical debería ser de 1 culleres de sopa. l. Tres veces ao día durante 3 semanas.
5. Infusión de brotes de piñeiro. Para a tintura, recolla os riles antes de maio. A lonxitude do ril non supera os 20 mm. As plantas son cortadas en cuncas, perfectamente dobadas nunha cunca de vidro, vertidas con azucre granulado. Proporcións: 2 cuncas de azucre granulado están en 1 cunca. A droga "chega" en dúas semanas, adquirindo unha tonalidade de cor marrón. Toma 3 veces ao día por 0,005 litros. Non traga de inmediato, pero manteña na boca durante 120-180 segundos. O curso de recepción é de 2-3 semanas, pero a dor ten lugar despois dun par de días.

O tratamento con métodos populares non debe exceder un mes. Despois deste período, debería tomarse un descanso e, a continuación, retomar a terapia.

Baños terapéuticos

Outro xeito eficaz do tratamento popular da osteocondrose do pescozo é a adopción de baños terapéuticos. Este procedemento contribúe á relaxación, reducindo a presión arterial, relaxando a columna vertebral.

É imposible tomar baños con patoloxías oncolóxicas, hipertensión e enfermidades cardíacas.

Como compoñentes principais, pode usar ramas de agullas, camomila, mostaza seca, follas de bidueiro. Os bos resultados móstranse coa adición de decocción de castañas de cabalo ao baño.

Os seguintes baños axudarán a partir da osteocondrose do departamento de útero:

1. Sal. 4-6 kg de sal debe disolverse en 500 ml. auga quente. Os contidos son vertidos nun baño con auga morna. O procedemento dura polo menos 15 minutos.
2. Goteo. Este método eliminará o proceso inflamatorio, proporcionará curación, restauración e absorción de accións. Un procedemento requirirá 20-50 ml de trementina pura.
3. Agullas. Un bo medicamento para o tratamento da osteocondrose da vértebra cervical. O extracto de agullas acabado pódese mercar na farmacia e engadilo ao baño.
4. Camomila. 300 gr. As flores secas de plantas son vertidas con 5 litros de auga. A mestura debe ser fervida durante uns 20 minutos e logo insistir durante 20 minutos e filtrar. Tome un baño de camomila durante media hora.

Compresas terapéuticas

Moitos non saben curar a osteocondrose cervical, acompañados de dor severa. Isto axudará ás compresas tradicionais do fogar.

1. Carallo follas. Bótanse varias follas con auga fervendo, logo arrefriáronse e aplícanse ao punto dolorido. Recoméndase envolver a rexión cervical encima cunha bufanda de la. O procedemento realízase pola noite. En total, necesítanse 10-15 sesións terapéuticas todos os días. Entón faise un descanso e retómase a terapia.
2. Patacas e mel. Unha pataca grande está fregada nun ralador fino, engádese 2 culleres de sopa. l. Cariño. Os ingredientes mestúranse e aplícanse á gasa, dobrados catro veces. A compresa está superposta pola noite. O pescozo debe estar envolto con celofán e unha bufanda de la. A duración da terapia doméstica é de 7-10 días.

3. Queroseno. A gasa ou unha peza de tecido son molladas en queroseno e aplícanse á zona enferma. O pescozo está envolto cunha bolsa de plástico e unha bufanda quente. A compresa debe manterse durante 2 horas. O curso do tratamento é de 2 semanas.

Farmacéuticos con osteocondrose cervical

Podes tratar a osteocondrose cervical na casa con caixas de farmacia. Estes fondos aliviarán a inflamación e aforrarán incluso a dor máis grave. Entón, na farmacia necesitas mercar:

• alcol médico;
• alcol de camfor;
• metamizol de sodio;
• iodo.

300 ml de alcol médico deben mesturarse con 10 ml de cánfora e a mesma cantidade de iodo. Na composición resultante disólvense 10 comprimidos de metamizol de sodio. O medicamento aplícase á zona dolorosa con movementos de fregamento. Deberías ter coidado na presenza de danos na pel e erupcións cutáneas.

Aquí hai outra caixa de chattera que elimina a osteocondrose cervical. O tratamento con remedios populares que inclúe medicamentos debe ser coherente co médico. Entón, para a preparación de compostos terapéuticos que necesitarás:

• 50 ml de alcol médico diluído;
• 3 ovos (batidos);
• 50 ml de alcol de cánfora;
• 50 gr. mostaza seca.

Para o segundo significa:

• 150 ml de alcol médico diluído;
• 50 ml de zume de aloe (adquirido nunha farmacia);
• 100 ml de mel.

As dúas mesturas están insistidas durante 10-12 horas nun lugar onde non hai acceso ao sol.

Para o departamento de útero, o tratamento realízase do seguinte xeito. Nos primeiros 3 días, úsase a composición nº 1, os seguintes 3 días - nº 2. Despois diso, os fondos alternan co mesmo intervalo durante 12 días.

As composicións aplícanse usando gasa e déixanse ata completamente secas.

Aplicadores e masaxes

A enfermidade do pescozo está ben prestada, se usa aplicadores. Estes dispositivos son capaces de afectar a área da columna vertebral e axustar a forma da columna vertebral. Ademais, úsanse para aliviar a dor. As revisións dos clientes din que o alivio se produce despois do primeiro uso: desaparecen as dores de cabeza, a presión arterial normalízase e o mareos sae.

O eficaz na loita contra a enfermidade considérase unha masacr. Os dispositivos están equipados cun panel de control que pode axustar o grao de exposición. Dor, déixase despois de 10 minutos despois do inicio do tratamento.

Non son menos populares e eficaces masaxes manuais. Con osteocondrose cervical, normalmente prescríbese un aparello con efecto térmico. Unha sesión dura 40 minutos.

A luz de vibración de xade para o pescozo demostrouse ben. O seu custo é bastante elevado, pero o efecto do seu uso non será longo.

Como tratar a osteocondrose cervical con auto -masaxe?

Á cuestión de "que tratar a ti mesmo en presenza de osteocondrose cervical", podemos responder: "auto -masaxe". Para iso, recoméndase sentar nunha cadeira cómoda e relaxarse o máximo posible. A masaxe non debe ir acompañada de dor, sen presión e uso da forza. A realización adecuada do procedemento aliviará a dor nun curto período de tempo e mellorará o ben -ser.

Lados positivos:

• A presión suave no pescozo impide a deposición de sales, mellora a circulación sanguínea;
• A masaxe acelera a entrega de nutrientes e osíxeno no tecido;
• dor reducida;
• Durante o procedemento, os músculos do pescozo e do ombreiro se relaxan;
• Os procesos metabólicos nos tecidos da columna cervical son normais;
• A miúdo diminúe a presión arterial a indicadores óptimos.

O masaxista virá á casa, manterá unha sesión, pero o procedemento é bastante caro, un longo curso de masaxe con osteocondrose non é barato. Os pacientes poden realizar auto -masaxe sen custos financeiros co mesmo beneficio.

A tarefa é estudar técnicas de masaxe, identificar puntos activos que deben ser masaxe, descubrir sobre as áreas que non deben ser influenciadas. As técnicas de auto -masaxe son sinxelas, necesitas actuar con coidado, sen movementos repentinos.

Regras básicas:

• dirección dos movementos: da columna vertebral á periferia;
• A masaxe realízase só con dedos, sen dispositivos adicionais;
• Exclúe a presión forte: só un efecto suave e delicado;
• Movementos suaves: a présa, a presión forte son inaceptables.

Técnicas básicas:

• acariciando;
• amasar;
• trituración.

Zona de procesamento:

• músculos do lado e da parte traseira do pescozo;
• A parte traseira da cabeza.

Entón, como tratar a osteocondrose da columna cervical con auto -masaxe? A sesión comeza con acariciar (de feito, remata). A man esquerda ponse no ombreiro dereito. A cabeza xira á esquerda. Os movementos comezan do pescozo e rematan co ombreiro. A continuación, a man cambia e a cabeza xira no sentido contrario. O acariciado dura uns 6-7 minutos.

1. Trituración. Os movementos realízanse en movementos circulares do pescozo ata o ombreiro. 3-4 enfoques para cada lado son suficientes. Xiramos a cabeza do mesmo xeito que no caso anterior.

2. Truco. Na mesma dirección, comezamos a realizar movementos que se asemellan ás forzas. Cada lado debe masar durante 2-3 minutos.
3. Pat. Neste caso, a palma debería simular o barco. Este mesmo "barco" levarase a cabo petando movementos. A dirección é a mesma.

A auto -masaxe remata con acariciar.

Exercicios eficaces

Os métodos populares de tratamento deben usarse xunto con auto -masaxe e exercicios físicos.

A ximnasia realízase mellor pola mañá despois do espertar. Se os exercicios causan mareos, deberían realizarse en posición sentada.

1. A parte traseira é recta. As mans están guiadas pola cabeza e cruzadas nos dedos. Comeza a presionar na túa cabeza coas palmas. A cabeza debe resistir.
2. Aplique a palma dereita ao templo dereito. Comeza a presionar no templo. A cabeza debe resistir. Fai o mesmo co lado oposto.
3. Inclinacións da cabeza cara adiante - cara atrás. Repita de 20 a 40 veces.
4. Inclina a cabeza cara aos lados. Repita de 20 a 60 veces.
5. Torce a cabeza nos lados dereita e esquerda de vinte a corenta veces.
6. A rotación da cabeza é de 40 veces.

Posición: sentado no chan, xeonllos ao peito. Poña a cabeza de xeonllos, estirando o pescozo. Corrixe a situación de vinte a cincuenta segundos.

Repita os exercicios en 3 enfoque. Cada un deles debe durar polo menos 20 segundos.

Despois diso, leve a cabo inclinacións da cabeza á dereita - esquerda, cara adiante - cara atrás 20 veces cada unha. A ximnasia debe levarse a cabo diariamente. Pode activar calquera elementos físicos. O principal é que non hai movementos súbitos e tiróns.

A recepción de remedios populares para a osteocondrose debe combinarse cunha nutrición adecuada. Débese esquecer a graxa e a graxa aguda. Porco, caldos de carne, alcol, café, té forte entra na categoría de prohibición. Só os alimentos saudables deben incluírse na dieta: froitas, verduras, peixes e carne baixa de graxa, produtos lácteos e unha gran cantidade de auga.

Acupuntura

A acupuntura pode realmente axudar coa osteocondrose. Isto explícase polo feito de que hai moitos puntos activos ao longo da columna vertebral, que poden ser influenciados polas agullas. Os procesos dexenerativos nos discos intervertebrais conducen a que se espremen os vasos e as terminacións nerviosas, como consecuencia dos cales se forman os puntos de disparo de chamada - selos dolorosos e anudados. É a presenza de tales puntos asociados á dor nas costas, característico da osteocondrose. Estes puntos son moi sensibles á influencia mecánica. Polo tanto, introducindo as agullas en puntos de disparo, pode aliviar o estrés e aliviar a dor.

A diferenza de moitos outros métodos de tratamento, a acupuntura pode facer incluso durante exacerbacións e dor severa. Este método de tratamento non ten prácticamente contraindicacións, non provoca efectos secundarios (por exemplo, alerxias, como no uso do tratamento con drogas).

A acupuntura activa a produción de hormonas das glándulas suprarrenais, o que fai que as paredes vasculares sexan menos permeables, a produción de sangue está regulada. A combinación de acupuntura e masaxe é moi eficaz.

É moi importante que métodos de exposición son empregados polo médico. Se estes son os principios da acupuntura, só se conseguirá a relaxación dos músculos, o que levará a un alivio da dor durante un determinado período de tempo. Se o médico funciona segundo os principios da medicina chinesa, ademais da relaxación dos músculos, lanzaranse os mecanismos de auto -recuperación do corpo. É dicir, o resultado será máis persistente e a longo prazo.

Nutrición dietética

A dieta nesta enfermidade crea o "fondo" necesario para a cura exitosa, reduce a probabilidade de efectos secundarios da terapia con drogas.

O corpo debe recibir unha cantidade suficiente de proteínas, graxas, hidratos de carbono e substancias bioloxicamente activas. O esquío na dieta debe ser de polo menos 80 gr., Graxa: 30 gr. verdura e 50 gr. O nivel de animais, carbohidratos debe reducirse a 300 - 400 g., É mellor facelo debido aos azucres. Ademais, é necesario reducir a cantidade de sal consumido (non superior a 3 g por día), líquido. Coma a miúdo, pero en pequenas porcións: 5-6 veces ao día. Debe abandonar agudo, fumado, alcol, té forte e café.

É importante manter unha cantidade suficiente de vitaminas P, PP, C, B1 e B2. Na época fría, é recomendable tomar preparativos de multivitamíns.

O peso total dos alimentos ao día é de aproximadamente 2 quilogramos, pódense consumir líquidos ao día aproximadamente un litro. O valor nutricional da dieta debe situarse entre 2500 kcal.

Contraindicacións

Con osteocondrose cervical, é imposible:

• Levante a gravidade (se é necesario, debes realizar accións cunha parte traseira recta sen inclinar a cabeza cara adiante);
• É imposible arruinar con vértebras (estes movementos viola a integridade das superficies de contacto da columna vertebral);
• durmir nunha almofada alta, cama suave (provoca tensión dos músculos traseiros);
• levar un estilo de vida sedentario (correndo en covardía, natación, camiñando);
• Diagnosticar e prescribir o tratamento.

Se a tempo non para tratar a osteocondrose da columna cervical, a enfermidade leva a complicacións como:

• hipertensión;
• ictus;
• hipotensión;
• Trastornos graves na circulación cerebral, que ameazan problemas co sono, mal funcionamento no sistema nervioso central, esquecemento, outras consecuencias;
• Migraña en forma crónica;
• Vexetas -Tystonia vascular (VSD).

O tratamento da osteocondrose cervical con remedios populares debe realizarse exclusivamente durante os períodos de remisión da enfermidade. Podes obter melloras notables no teu estado aplicando receitas populares durante moito tempo (polo menos 1-2 meses).

Prevención

É moi importante previr a osteocondrose da osteocondrose columna cervical para non levar a enfermidade ao segundo ou terceiro grao. Use as recomendacións a continuación para o uso de medidas preventivas. Isto axudará a eliminar as recaídas de osteocondrose, evitar a súa aparición:

• Observa estrictamente unha dieta que debería estar baseada no consumo de produtos co contido de calcio, magnesio.
• Durme nun colchón sólido e elixe unha pequena almofada para que non levante a cabeza durante o sono.
• Intente levar unha vida deportiva activa: visite ximnasios, sauna, varias masaxes terapéuticas, baños.
• Se a túa xornada laboral está prevista para que estea sentado aínda todo o tempo (traballo de sesión inactivo), intente realizar un simple cálido de cabeza, a parte cervical da columna vertebral, a parte traseira en xeral.
• Desfacerse da hipodinamia (mover máis, participar no paseo escandinavo, bailando, natando);
• Supervisar a masa do corpo, evitando o exceso de peso (leva a trastornos circulatorios, nutrición da zona do colo);
• Supervise a postura (en caso de violación, a carga na columna vertebral distribúese desigualmente);
• evitar microtrauma na rexión cervical (levantar correctamente os pesos e usalos);
• Para tratar focos de infección crónica (órganos de ENT, etc.), que reducen a resistencia do corpo, a circulación da linfa e do sangue nos ligamentos e tecidos do pescozo.

Pódese obter un resultado positivo no tratamento da osteocondrose cervical cando se usa tratamento complexo. O tratamento na casa só será efectivo con coidadosas observacións de todas as citas e a súa aplicación diaria.